最近大姊夫因肺癌往生了，姐妹們在LINE裡面有這麼一段對話：
老三: 還是不太能接受這事，無常啊！（有情有義，合乎人倫，非關無常）
老四: 不太能接受這事？求道何用？！（以此為所緣，開啟正知、正念，念住當下，清楚明覺，調伏欲念）
短短的兩句話，卻是讓我有如當頭棒喝，家裡六個姊妹，老三是求道的，也就是一貫道；老四是中台山的正信佛教，相當精進。我是老么，曾經得過癌症，也有自己的修學方式，但回過頭來反問自己，我接受無常了嗎?坦然面對死亡了嗎?答案肯定是"No"，這麼多年來，透過各式各樣的方式，求神拜佛，不斷向外攀緣，為的就身體健康。還記得高雄的師姐曾告訴我：「有效期限只到小孩成年」，今年8月老大就滿18歲了，吳師在去年底也曾經告誡今年有可能舊疾復發，說擔心嗎?內心其實充滿了矛盾，真的完完全全呼應了「求道何用」、「修學何用」？！像大姊夫不也曾尋求所謂的神佛加持，其實生死有命吧?!最近自己很容易被一點點的小事就給激怒了，特別是在工作場合，自己清楚明白是工作夥伴的異動，有很多做事情的模式還要去磨合，更重要的是工作量突然增加的情況下，根本沒辦法做好時間上的分配，因此時時刻刻處在火燒的臨界點，稍微不小心就會擦槍走火，一切的一切全是由「對立」所起，再加上內心的「抗拒」，蕭查某的戲碼天天上演，還樂此不疲。於是又有另一種聲音出來了，不是說在「修」嗎？這時候就會發現身邊的人，其實都是用較高道德的標準來衡量我這個「呷菜郎」。他們說的沒錯，修學的人不該是如此，應是一切時、一切處，待人處事接物，處處要學忍讓，不怨天不尤人，歡歡喜喜過日子。
藉由吳師的教導，現在慢慢嘗試，當情緒上來的時候，先停下來審視、調伏己心、保持正念。雖然只是短短的幾分鐘甚至幾秒鐘，就能讓我有一種「定」的能量，有了定，不僅智慧隨之而來，還能夠及時轉化負面情緒。期許藉由一次次的練習，培養、提升內心穩定的覺知能力，讓身心輕安，將正念轉化為一種生活態度，如此身心不僅不易勞損，更能將事情處理得圓滿。而當下的感受不管是好還是壞，都不取不捨，不迎不拒，接納每一個當下，時時刻刻活在當下。
綺謙 敬筆 104.5.11
