9-第三天
 
  

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第二天-5
  
 

  

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1-1
  這次文昌會館沒有舉行禪修,就以〝禪七法要〞來跟大家分享。 
 


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今日主題:修行無捷徑,只有一步一腳印
  佛陀教導我們觀察這個色身、思惟這個色身,並『面對』這個事實,無論在任何情況下,我們都必須能夠『安住』這個色身。
  如今你的身體已隨著年齡開始退化,這是不須去違抗的,但也不要使你的心跟著退化,請以『智慧』來觀察這色身的變化,並『領悟』它吧!你一定可以親身『體驗』到偉大的真理。
  導致你受苦的不是身體,而是錯誤的知見『隨它去吧!』,除了『覺知』以外,請放下一切。關於『教導』就是讓你的心安住於呼吸,使這樣的修習成為習慣並放下對一切外緣的執著。

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今日主題:良藥苦口,利於病。
忠言逆耳,利於行。
煩惱最根本的問題在於「貪愛」。
當我們的欲望沒有得到滿足時,就會認為是他人的錯。

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今日主題:問題越多成長越快
內觀禪修即靜靜的坐著煉養身心。
禪修時一定會有問題產生,每個人都一樣。你可以把它們看成可怕的折磨,或者有待克服的挑戰。
如果你把它們視為負擔,那只會增加你的痛苦。但是,如果你把它們視為一個學習與成長的機會,那麼,內心深刻的平靜與喜悅將自然開顯。不要放棄,要懂得尋求協助,尋找合格的內觀禪修老師,並且請求他們幫助你解決這個問題。他們的存在正是為了這個目的。沒有問題等於沒有在努力。

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今日主題:活在當下
靜靜的坐著,聽起來似乎很簡單,實際上卻不容易。試過的人都曉得,還不曾嚐試過的人只要願意,有一天終會明白。這麼簡單的道理,做起來卻一點也不簡單。透過內觀禪修學習靜靜的坐著是唯一學習活在當下的方法。
生而為人最可笑的事實之一,就是一直憶想著過去和未來。年紀輕時幻想未來,因為覺得來日方長。老來時則回想過去,因為經歷過許多精采的生活。
但是,為了體驗真實的生命,我們必須用生活在每個剎那之中。過去發生的是記憶,未來尚未發生的只是計劃,只有當下才是我們安住的地方。

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今日主題:無諍三昧
無諍:即遇到他人有不如法的行時,能保持默擯。
三昧:即正受,簡而言之即是正當的就接受。
不正當的就默擯。

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手~正確
         甲午年文昌會館春季旅遊法句              李金霞整理
◎佛法無邊,所以只要願意從任何一邊進入皆可,因為只要願意回來調整心態就是學佛了!
◎人有直心與曲心,“佛”字怎寫?就是人心需用法索給約束住,故能用心調整心態最重要!若是法索直了,約束不住內裡的曲心,那麼佛心就不見了!所以學佛最重要的是懂得回來調整自己的心態。

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                       103年 文昌會館春季旅遊心得報告
  首先感謝家人的成全,這趟才能成行…感謝岳父願意照顧老婆,感謝老婆胎兒身體狀況穩定~
沒做好的是…沒告訴母親會出遠門三天(朝天宮孝子釘前,我就發現了…) 於是在下午在民宿休息時打給她,同時了解身體狀況…同時安排就醫時間!她仍十分擔心我有沒有時間!!我想這就是不孝的一種…沒讓父母放心~我想孝順也算是服務業了!!離開太遠也是需要報備的~^.^

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今日主題:正念 part2
這個發現,雖然苦澀,卻是最值得的經驗。
正念的練習是對自己百分之百負責與誠實的練習。
當我們透過內觀覺察自己身心時,一定會出現我們很不喜歡去了解的事。

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今日主題:如何面對老病死
造成『老死』的因緣就是『生』。
如果沒有『生』的因緣,那來『老死』呢?
將『老死』與『生』的關係,可以用『此有故彼有,此無故彼無,此生故彼生,此滅故彼滅』來說明。

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