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＜旅遊心得分享
Day2＞
「快樂」是建立在覺知與平等心之上，這是內觀修行重要的過程。
藉由身體的覺知，面對感受，然後保持平等心，當落入習性反應時，能夠立即止息，便能清楚知道自己當下所處的狀態。
這樣才有機會脫離苦惱，接受諸行無常，才能體會這一層道理。
于日本四國因島 102.7.20
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- Jul 27 Sat 2013 23:50
吳老師旅遊心得分享~2
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