文昌會館

癸巳年春季(3月)戶外活動與上課時的重點法句三

◎  人為何會生病？人會生病，百分之九十是心理影響生理而生病的，其餘的百分之五為生理自然老化的現象或是細菌與病毒的入侵所致，另百分之五則是意外災厄所造成的。

◎  什麼是照顧好自己的定義？就是別讓自己的身心操勞過度，且要懂得回來正面思考。當對自己生氣時，身體就會產生許多負面的覺受，哪能不病呢？天下的父母都是希望子女能照顧好自己的身體，所以若是能回來照顧好自己的身心，就是對父母最大的孝順。

◎  一個人會有負面思想，來自於內心底有仇恨與極大的不安全感，這“死穴”太多，他人只要隨意一說，就會引起內在的種種“不愉悅”的反應。

◎  別把別人的生活壓力往自己身上扛，才來覺得自己好苦。真正的修學是要自己去看清楚苦，並且願意去止息苦→離苦→斷苦，而非拿別人的“苦”往自己身上攬，這樣不但救不了別人，自己也跟著沉淪了。

◎  別人所給說的言語，是自己願意去受影響的，絕非對方的錯！一個情緒反覆的人，就要在不平等、不公平的對待關係中去看清楚，漸漸的情緒起伏就不會那麼大了。