苗栗、宜蘭參訪之旅—心得報告
出發當天吳師就在車上提了一個問題讓大夥動動腦,吳師問是先有苦與樂才感到自己的存在,還是因為有自己的存在才感到有苦與樂?當下我的回答是先有自己才感到苦與樂,每個人的感受都不同,自己卻可以從生活中的細節去體會,最能提醒我們的就是身邊最親近的家人,這點我現在還在努力中。前陣子我回家向老爸道歉,至今老爸卻還沒有真正原諒我,不過我心中卻很感謝老爸默默的支持,讓我在修學這條路比較沒有阻礙,這陣子讓自己很懊惱的事,卻是還沒得到老爸的諒解,或許是自己做得還不夠吧!
第一天(5/20)苗栗仙山協靈宮,之前我常聽師兄姐們提起,今天終於親自來到仙山,或許是常聽師姐們提起仙山吧!心中總覺得有股親切感,當吳師說點香參拜時,自己察覺到身體變輕了,後來吳師站在我面前,我除了聽到自己咳嗽聲旁邊似乎變的很安靜,靜的只能聽到吳師的聲音和自己的呼吸聲,過程在我三跪九叩首後慢慢的恢復正常,察覺自己身體好像腫起來,只能說山上的空氣真好,全身充滿了能量。在休息的過程中,我靜靜的觀察自己和身旁的人事物,心中突然起了些念頭,假如今天我沒有聽聞正法的在修學,我或許也會像這些來朝聖的人一樣辛苦,念頭起了反觀回來看自己時,只能說自己何等的幸運在吳師的教導下學習,因緣的安排自然有他的道理存在,學習著接受無常變化。
晚上夜宿日出溫泉旅館,飯店老闆很親切與我們聊天,從聊天中得知老闆心中的苦,與女兒七、八年不說話這點倒是與我很像,我在修學之前與老爸很少說話,因為老爸要我和哥哥、姊一樣當老師,我卻很叛逆的為了反對而反對,從小就被老爸罵慣了也成為家裡面最頭痛的人物,當時也不覺得這樣做老爸會很傷心,前些日子回去向老爸道歉,請老爸原諒卻沒有得到老爸的諒解,老爸日前的反應雖然讓我很沒有信心,我除了告訴自己還要多多努力學習外,也許時間因緣都具足了再回去向老爸道歉吧,很多事情吳師也告訴過我急不得,所以,我要學習放慢走步,在面對任何事情時都要輕鬆面對別太緊張。
其實,從民宿老闆身上我體會到,天下父母心,老爸他愛我們的方式或許嚴苛些,但那是他關心我的一種方式,小時候只知道老爸很愛生氣,長大後看他疼愛媽咪的樣子,這應該是老爸對愛的表達方式吧!老爸不原諒我,也許是我對老爸還有些誤解吧!加油,我ㄧ定可以做到得。
第二天(5/21)參訪武荖坑玉皇宮時參拜後,察覺自己身心起了變化,卻很懊惱當自己在面對境界來時,身心一點也不柔軟,不是生氣就是悶著不說話,當時心中有股苦悶卻說不出,眼淚卻只能在眼框中打滾,看著吳師只能無奈的想狂叫,我清楚知道那不是我,我卻沒辦法放鬆身心的去接受這股力量,且當下也不懂得轉念,只是無奈的生著悶氣,每次都讓境界給牽走,這種情形我常犯,從之前身體會想要起來動,現在卻轉為生自己的氣,在面對境界時常常控制不了就生氣不然就是哭,吵鬧後又很懊惱,慢慢的對自己就越來越沒信心,真的沒在學。
第三天(5/22)拜訪南山宮,主委親切的介紹,我們一行還是去洗一下冷泉後,前往下一站爐源寺,下車後吳師就往旁邊路走到後面另外一間協天宮,我進去後頭突然晃了一下,雖然很快的拉回來注意呼吸,卻也來不及了,就開始咳嗽,卻被吳師的一句話起了嗔心,在還沒搞清楚狀況下只好回來觀呼吸,後來吳師請我到神尊面前坐下後,眼淚就開始飆下,眼淚流下後身上的燥熱也慢慢退下,這時我才拉回自己得意識。離開協天宮後,清楚知道自己身心有起了變化,所以接下來到爐源寺,我就提醒自己觀呼吸,不管身心起了什麼變化先保持善念,參拜後吳師帶我們上樓參觀,心想給吳師拍張特寫照,還真的拍到特寫照耶,所以只要心存善念,因緣自會有安排。心的變化可說是變化無常迅速,才剛剛說要保持正念,一離開爐源寺就開始想哭,在車上我只能觀察自己,除了把呼吸集中在人中外,身體的也慢慢的熱起來,這下我真的不知道怎麼辦,當育萍找好用餐的地方後,大家也下車了我卻沒力氣的不想吃,這時候吳師走過來摸摸我的頭,哇~~~眼淚又狂飆了,當下身體的躁動與心的浮動瞬間停止,哭完後,有察覺到自己內心有股很平穩安詳的感覺,用完午餐前往玉尊宮,身體的覺受就沒有上次來參訪時那麼強烈,也許是中午剛哭過吧!站在九天玄女神尊前禮敬時,身體也只有溫溫不燥熱,只有頭還在暈,心卻比要來的路上更平穩些,在玉尊宮泡茶時,吳師說我的臉終於出現蘋果光了,也對這時也察覺身體有了股能量,山上空氣好吧。
當境界來時,就是最好的對練方式,從自己身上的覺受開始,慢慢的觀察自己的心情緒起伏,在參訪時吳師有說:「當苦受、樂受、不苦不樂受」其實都是同時存在的,是啊在情緒起來時,先是觀察對方還是先回來觀察自己?此次參訪讓我學習到,先回來看好自己情緒的變化後,自己才能慢慢學習放鬆與對境時學習看著就好,接下來當自己看清楚自己的情緒變化後,我就要學習心胸要更寬闊,多接觸大自然真的讓自己學習的很多,一草ㄧ木都有他們環環相扣的道理,生活中每個人相處過程都是有因緣的安排,在聽聞正法上我雖然還要多加強,卻可在生活中學習的更多體會更深。
我好勝心太強了,這常常讓自己陷入痛苦中,吳師送我六個字『放鬆、轉念、面對』,對境時常常提醒自己身心放鬆,自己身心放鬆了就開始轉念,念頭ㄧ轉就會有勇氣去面對,這也是此趟參訪讓自己在身心交戰的過程中得到的體會。感謝天地大自然,聖母保祐和吳師的教誨,還有師姐犧牲形象給我們歡樂,辛苦小眉與育萍為我們安排這麼好的行程,還靖惠在我快失控時即時提醒我。
感謝大家 阿彌陀佛
陳羿玲 敬上
癸巳(2013)年四月十七日
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