文昌會館

修學的心得-心的體悟

信念

　　新的一年又將開始運作了，這一年來不管是家庭上、工作上、心境上、人事上都有著許多不同的體驗，真感謝慈悲的開導師　吳老師，一直以來的諄諄教誨，每每都在為我們開啟人生不同的視窗及思維的角度，在加上人生歷程中時而出現親教師的教導，讓自己的心靈接受到不同人事物的洗禮，在每次諸事的洗禮之下深深的發覺，生命真是誠如　老師　所云:『人都在生命當中體會苦、迎接無常、學習無我』，片段式的在勘破及放下自己內心諸多的執持，每每都在事過境遷之後，總會感受到實修所帶來的正受益。

　　所以在日常生活中也都時時在提醒自己，修行的初衷，進而鼓勵安慰自己，而　老師也很大智慧的在諸多課程中，會教示在修行過程中會經歷的複雜心情及狀況，逐漸讓自己安定了許多，以至內心不會認為自己是否人格分裂、有些時候精神狀態怪怪的，是怪咖，有時會覺得，像似不同的自己在處事、應事，目前能稍稍運用所學在發生境界的當下，有方法安住本心　謝謝　老師。

曾經看過一部電影 叫做“勇氣”內容有段經典台詞說到:

『當你信心滿滿的在神的面前立下誓言，在當下，你可以因為當下沒有挑戰、爭吵、衝突、對境、所緣，但當你完成發願之後，挑戰、爭吵、衝突…就會隨之而來，來印證你的所言非假，不是隨便說說，如果你在那時仍願意繼續奉持誓言，活在誓言中，你需要“勇氣”』我初淺的認為是要提醒我們「信根堅固」。

 父親腫瘤開刀事件的反省

　　近期因父親肝腫瘤開刀治療的事件，家裡上下也起了很大的漣泤，自己也從中學習很多，起初自己對父親的情染深重，不止不能導之正確觀念，反而礙於人情世故被拖下去，失了正道，師姐告知:「如此隨波逐流，無疑是養大父親心中無常大鬼(對色身強烈的執著)，原來我們也是幫兇」而且父親對善知識的接受度現階段不高，只聽自己的執念及醫生的話，說太多爸爸又會認為，我們在阻止他就醫，也或許是我表達的不好，所以先按照醫院的方式處理，這樣爸爸媽媽至少安心，覺得有在治療，有在處理，　吳師也教導自己要先放下祈求、盲求，別為此而生氣、討厭爸爸，要先溫暖自己的心，想想父親從小到大，對我們那麼細心的照顧，他想病情快好也是不想拖累我們，靜下來學習從中觀察自己把自己先調整好，照顧好，我想這件案例中總要有人是清醒的，不能一個沉淪全部都拖下去，感謝爸爸的教導示現，而這事件有個結論是:

～一個人執念愈深　症頭越重～

有一句話說得好『人老是用相同的自己，期待不同的未來』自己壞習性、心念不改，卻要身心的痛苦立即消失或希望能吃吃神丹、收收驚就好，是不可能。

 生命的體悟

　　細細回想人的每一天，真的是在這世上唯一的一天，決不再回來重過，所以真的要珍惜每天老天爺為自己巧妙安排的緣份，靜心體悟過程中在提醒你甚麼，要教你甚麼，一定有你要學的事，要過的關卡，一切的一切皆是老天慈悲為你設想安排的，因為你要修，所以你更加要去返觀自省這過程中的道理及內心的起伏變化，我試想這～道寶～就藏在生活所緣中，眾生菩薩裡，就像布袋戲裡『要進入天佛原鄉，請先如實從眾相凡窟，慢慢走過，品味一下，這其中能細心覺察、修正偏差，那進道資糧，盡在其中』，吳師也慈悲給了我們進道的法寶：『四念處內觀修法』我應當如實細細品味。

試想　假如我的人生歷程比率總共10%～

～6%　是面對一樣的人事物，家人、同事、朋友、客戶……。

～2%　是些微變化來去的人事物。

～2%　是偶然出遊外地，有緣的路人甲乙丙，因緣際會時所碰撞出的人事物。

這10%的人事物外加環境的一切契合而成我的生命圈。

想想這10%的人事每天與自己在密切互相碰撞、互動產生關係…

從布布語錄中一段:『孫行者最後被感化向善成聖成仙，是被佛祖壓在五指山五百年而向善的，還是在遇到唐三藏時西行取經中，經歷種種磨練過程中，一點一滴的煉化、感化而向善的，在很多時候我們都是在所緣中被緣所圓』，自我醒思這些所緣，確實是我們生活的親教師。

　　故其人事諸多的變化皆是老天慈悲的安排，讓自己能成長、解冤、釋結、報恩、還債……而以一位修者來說，應當保持一顆明因識果的心，平心靜氣的來如實面對、領納，然後出離，終至解脫生死大事，而在以另一個觀點來論這10%的人事物在互動運作的同時，也會隨時無常性的引發自身的習性反應，例如:今天體會到自身的貪、多欲，明天與他人相照會時又體會到生氣、情緒不良、看人不順眼或者對色、食慾等等的貪求，其實不管照見的本尊三毒是誰，當下能持正念、正知，起覺掃滅，就是實修的起點。

就像西方有 位Dr.修藍博士　夏威夷療法說過:『一切的問題請先回歸自心的內省，如有察覺內心不善、邪思…請對自己進行Clear(清理)，而過程中請灌注“愛”來溫柔對待自心狂亂情緒的小孩，而且如果一次清理不過關，要契而不捨的繼續Clear…Clear直到你內心恢復平靜安祥，生起正向之光，而清理過程中有四句咒語用來協助自己的療愈就是『對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你』覺得滿受用的，這可運用當自己內心起了負面思維情緒之時，這也讓我體會到　佛陀 四正勤的實用之處。

　吳師　曾云:『累生累劫的習氣，不可能立即馬上照見後清除，要有耐心、恆心精、進不斷的修正，更要懂得安慰自己，本心才不會枯萎』

試想世間凡夫就像布袋戲一樣被人們用強烈意識的線，控制住身心而不能做自己的主人，心被物馳，而且譬如那6%的人事，家人也好，朋友同事也罷，說是面對同一人其實不然，因為人人情緒不同的變化，所面對感受到的就不同，互相”磨”，每當我在此時當下就會多多悟“我是誰，誰是我”這是正常的我嗎?

所以綜觀上述在演練的當下，能多點平心靜氣，多一點愛與體諒，一起來突破關卡 那該有多好?

 渣渣的顯露  

　　去年年末因為要迎接　吳師的到來，不得不將家中打掃一番，在打掃的過程悟到一點道理，譬如:打掃書房時，平常不常去留意，總覺得書房很乾淨不需太過打掃，可是卻因　吳師到來而親自下去打掃，才知，哇!怎麼越掃灰塵越多，掃都掃不完，可是卻因如此調整心情，使心靜下來，一步步將察覺到的不乾淨掃乾淨，知一分，掃一分，乾淨一分，因為願意回頭來掃，進而接受眼前現狀，有恆心有耐性的逐一完成清掃，雖然最後沒能掃完但至少過程用心完成70%，也因時間到了，先放下，以此道理轉成自己內性的清理，真的很能相應，原不去反省覺察自心，不覺自己那麼髒，一回頭來自覺自察，所看的自己，是那麼不堪，的確很難接受，甚至想忽略、逃避，這時需要的只有對自己多點愛心耐心恆心，接受它，替自己打氣加油，再接再勵不退轉。

蚊子的啟示

某天回鄉下探望爺爺奶奶，夜宿鄉下到半夜，有一隻蚊子一直在耳邊嗡嗡作響 ，擾人清夢，揮之不去，當下很困擾,此時就讓我想到蚊子的叨擾就像”妄念”一樣，揮之不去，揮了又來，來了又去~~~~後來突然想到一法，也許可行，原本人的皮膚皆是蚊子的擾動處，難防易攻，面積太大，搞得心慌意亂，倒不如全身只露出臉部皮膚來個守株待兔，縮小攻擊範圍，等待…等待，果然~~成功捕獲

內心的醒悟~”妄想”總是心猿意馬，難以捉模，到不如集中火力，看清它的出入(是貪、嗔或癡)，微笑-看好它–正念呼吸，不隨他起伏，再融合師所教示的內觀訣要:『一動即覺，一覺即收』。目前在自己還能守住正念時，我是如此練習、對治，雖然來的力量如果很強大，還是很容易失念，要再努力。

 心量的寬度

去年年終有安排年度旅遊，去到美麗的日月潭及清境，也許是季節對了，感受到如詩如畫般的美景，好開心，身心都得到滋潤~

~心悟~

行程開車中，覺得外頭在絕美的景緻如遠大的高山峻嶺，寬闊的湖水山水……定要有碩大的空間才得以擺放、再經過大自然的佈置，然後才有呈現給我們觀賞的美景，所以重點是“空間”，那心境呢?

想要內視觀賞心境之風光景緻，如果內心太狹窄就像在眼前放一塊板子，一點空間都沒有，看不到任何東西，更別說是風景了，所以啦!內境的“心寬念純”再加上自己善根種子的培植，才有風光明媚可觀賞，套句中華電信的廣告台詞~世界越快 心則慢~值得慢慢體會。

　　所以尋尋覓覓外境的香格里拉，倒不如建構起心境的世外桃源，外境易尋快失，最終只剩回憶，內境雖知易行難，一旦尋得密境卻可常住吾心，心的悠然美景伴心常在，故應常常修養我們的心境。

後記

　　雖然自己話不多，也不太會說話，可是內心對修行的感想很多，藉由書寫的方式，來分享心中對道的體悟，進而再次修正諸多的不善，自己也一直在調整如何不要用意識心來修，如何恢復自己的良善本心，元神自在，更勉勵自己實修實證重於只是思維空談玄理，非常感恩　文昌會館諸佛菩薩的指導，更感謝~開導師　吳師~的諄諄慈教及諸法友、生活中親教師的成全，願自己與法友們

                 “”道心常在、道業日隆“”

                                      後學 勝謙 恭敬合十 2015.03.23