紫竹寺淨心之旅 ~2
七月初三
【觀呼吸，念無常，無所有，畢竟空】
靜坐前，因為蹲馬步再加上昨天左大腿的痛楚，使得今日兩腿均處於肌肉痠痛的狀態。
開始靜坐，默念了主題之後，觀呼吸，思緒總是繞在擔憂姊姊是否找的到路、找的到菩提講堂？拉回思緒，再重新觀呼吸，為了不要陷入擔憂的境界，我決定讓我的意念離開我的身體，我開始天馬行空地去旅行，第一站與好奇號登陸火星，火星上一片荒蕪，接著遠眺土星美麗的環，又去拜訪小王子的故鄉看到他心愛的玫瑰，還有其他一顆顆小小的星球鄰居，之後回到美麗的地球，他依然是藍色的美麗星球，再回到台灣，我飛到淡水望向淡水河、觀音山和美麗的夕陽；又去花蓮站在山上遠眺太平洋，美麗的海是地球的藍；接著我抵達紫竹寺，看著雲海和夜景；最後回到故鄉─林邊，這時我聽到棍子敲打的聲音，回過神，感覺到大腿以下的痠麻，不論我再如何觀呼吸均無法將心思從腳移開，於是我將腿伸直、拉筋，老師用棍子敲打我的腳底，再踩我的大腿，這個痛楚令人無法形容，我咬住下唇、忍住哀號。但至痛之後的感受卻是非常舒服的輕安，我此時體會到身體不是我的，因為我無法控制也不能控制，既然連身體都不是我所擁有的，那還有什麼是我的呢？
靜禪一結束，我馬上就去找姊姊，找到她時她一臉疲憊還帶有些驚恐，將姊姊帶到會議室交給育萍師姊之後，接著小組討論，此時我常常忍不住地望向姊姊那組無法真正專心。午餐時她敘述著上山時的遭遇，並告訴我她擔心下午課程結束時不知如何下山，而我心裡只想著希望她將整天的課程完成，我希望她能了解我修學的過程，我希望她將驚恐、擔憂放下和我們一起學習。此時，育萍師姊與秀卿師姊先後過來告知 “謝謝秀彬上山來，午餐過後即可下山”，我送姊姊上車之後，悲從中來，回到寢室眼淚忍不住一直流下來。這時，我才發現我一直騙自己，以為自己對所有的人、事、物，該放手時可以灑脫的放手，今天卻清楚地知道我放不了手。(師云：連身體都不能掌控，何況他人呢？)
午休結束，老師的怒氣加上傾盆大雨，讓我的心安定了下來，清楚地知道：無常來臨，只要接受，不要抗拒。感 謝 老師、感謝秀卿師姊慈悲，讓我清楚地知道抗拒無常、不接受無常的苦。
4、 七月初四
【身語意業不作惡，莫惱世間諸有情，正念觀知欲境空，無益之苦當遠離】
今天的靜禪，我看過題目之後，一直沒時間理會，我一直執著於應右腳在上，還是左腳在上？因為習慣左腳放在上方，左腳在上似乎比較舒服，但前兩天均將左腳放上方，就想換腳試試看，左、右腳換來換去幾次後，終於在最後一刻決定右腳放上方(其實也是來不及換腳了)。
靜下心來開始觀呼吸，腿也開始不舒服，我不予理會，只注意到我的下巴是高高的抬起，縮下巴；又抬起了，再縮下巴；不久又抬起，我再縮…，就這樣來回了幾次，我發覺我高傲的心，讓下巴不自主的高高抬起，我開始想起自小到大，曾經因為我的傲慢和急躁所傷害過的同學、朋友、家人，一個一個影像慢慢地浮現在我眼前，這時我的背已無法直立，我想到姐姐時，眼淚止不住地流了下來，我想起從小到大的點點滴滴，姊姊在家中排行老大，又長的漂亮有人緣，爸爸和媽媽對她的要求相對的高，我有記憶以來，姊姊要幫忙家務、要照顧弟弟和妹妹，不能出去玩；而我排行第二，自小我看著姊姊修正自己的行為，她讀書的成績較不理想，爸媽要她幫忙家務、要去田裡幫忙除草，連高中都不一定能讀(要考上公立才可以)，於是我努力讀書，學校的早、晚自習讓我免去家務和除草的工作，成績不錯也讓我免於擔憂高中是否能繼續就學；讀書時姊姊人緣好，同學常來家中找她，相對的媽媽就會擔憂她的交友狀況，因而對她的限制就多(出門前要先報備回來的時間以及和誰出去)，我為了不讓媽媽因為擔心而限制我出門，就學會慎選朋友，也從來不讓會使媽媽擔心的朋友(例如較活潑愛玩的)來家中找我；姐姐結婚前，我看到男生追她的情形及父母的擔心，我因此學會理性的觀察男性，也盡量不讓父母知道交往的對象；姐姐結婚後，我看著她的家庭生活，看到她心中的苦，等我結婚後，我由姐姐的婚姻知道我應該要怎樣調整我的個性，學習經營我的婚姻。自小到大，姊姊當我的響導，讓我知道選擇正確的路，也因此讓我能夠不使父母擔心，而我卻不但不知感恩，還時常看不起她，覺得她很笨，總是選擇錯誤的、痛苦的道路。我深深地感到抱歉，我為我的傲慢和不知感恩懺悔，我因後悔而淚流不止，此時我的腰再也挺不起來了，當我的背弓起來、腰彎下去時，我身體的所有不適均在這一刻消失了。感謝菩薩慈悲、感 謝 老師慈悲讓我發現自己的錯，感謝姊姊的慈心示現，讓我能走正確的路而使一切順遂。
師云：理路清晰，次地清楚。足可當為借鏡。
心得報告
其實三天內觀禪修的主題順序應該是：
第一天：「身語意業不作惡，莫惱世間諸有情，正念觀知欲境空，無益之苦當遠離」
第二天：「觀呼吸，念無常，無所有，畢竟空」
第三天：「勿急躁，不慌亂；境來則應，境去不留；接受、面對、處理，放下！放下！放下！」
然而我在寫心得時，重新檢視自己發現自己的體會第一天和第三天恰好與主題相反，也就是第一天是「勿急躁，不慌亂；境來則應，境去不留；接受、面對、處理，放下！放下！放下！」，而第三天則是「身語意業不作惡，莫惱世間諸有情，正念觀知欲境空，無益之苦當遠離」，所以我就擅自在修學日誌內將主題調換。
這次的修學是我第一次這麼深刻的自省，從表情、態度到最深沉的內心、思想，這像是深水炸彈在水裡炸開一樣，震撼的無法形容，我第一次發覺我的身、語、意，因為急躁和傲慢所造下業不可計數。也第一次發現我只努力地對我先生做到聲色柔和，從來不理會他人。我要修正的實在太多，但既然知道錯了，我就會努力的反省、改正。
感謝菩薩慈悲、感謝老師、感謝所有的師兄姐的慈心協助，使我順利完成三天的修學。
秀如合十感恩08.24.2012
師云：
人本自性清淨、不生不滅、無壞無成。
在凡夫地曰「心性」，
在聖賢地曰「聖性」，
在天地間曰「天性」，
在菩薩地曰「佛性」。
但若不悟真修行，終不能悟本來面目也。
若人求悟，不求師證，認妄為真，日下必成邪魔外道、成妖作怪、惑亂眾生，死墮惡道。
望細心緊密善護「自性」→「清淨法身」，莫再墮落。
姊姊(秀彬)的評語：
雖然妳悟道甚多，但…只有三分之二，為何？因為妳聰明、反應快，相對的記性差，說過的事、理解到的一段時日後就忘了。(師云：持之以恆而補之)，就算頓悟再多也會因你的驕傲、自負而遮掩掉。(師云：人到無求品自高，禮賢下士、行有不得反求諸己，能對治)
要比上不足、比下有餘，把自負放下，對任何事要歡喜自在，自在會讓妳內心格外歡喜，頓悟更好。我也經過了身體的病痛、家庭、朋友、事業…等等，這樣的磨練，讓我學習自在。妳要走的就是歡喜自在，不管對人、事、物、喜怒哀樂、貧富貴賤、行住坐臥都是要自在。
* 太驕傲的自負，另一個自己其實是“心靈空虛”。
師云：
看人清楚，看己難！
能清楚知道他人之過，若能回頭反省自己是否亦有同樣之毛病， 然後，一同努力斷惡修善，即是圓成。
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