文昌會館

紫竹寺淨心之旅

剛有消息要至紫竹寺淨心之旅時。正值家母血壓不定穩，怕無人照料，不敢很快作出決定。直到她的病情穩定，才下定決心來參學。又因她老人家怕孤單，沒我在家陪伴，他會恐慌沒安全感。好在兩個小孩懂事，又有正值暑假能照料奶奶的生活起居，讓我和老婆能安心參學。

到了紫竹寺，要下車報到時。全身上下忽感不適。心想開車期間還好好的，又無感冒徵狀，怎麼如此難受？當下趕緊調息，也不見效，試圖藉打掃及倒垃圾來轉移注意力，多無法讓這個不適感消失。直到祭拜祖先，老婆拜祭岳父大人完後，這不適自然消失。

這次的課程是以內觀禪修為主，總希望藉於靜坐來讓心平靜，靜坐時始終無法靜心下來。第一次上坐，還是如此情況，不能把所學用上，知道讓數息來集中專注力，但很快又被外塵境界拉走，思緒紛飛無法靜心。專注數息時又起分別，呼吸是自然或刻意形成。第二次上坐，很快就抓到數息要領，讓心能夠平靜下來，第一次有此感覺，排除靜不下心的束縛，也生出喜悅心。身體膏肓部位的反應很強烈，能如實觀察他的反應，很期待下一次靜坐。

第三次上坐，有了喜悅心，排除坐不住的恐懼感，數息很快讓心靜下來，為了讓心情的平靜不被內外塵境所干擾，竟作出極端行為，關閉六根。外塵的音 樂聲及 老師的腳步聲都排除於耳外，腦中浮現的畫面很快被趕出，錯誤的認知讓我欣喜若狂，盲目的自信讓我自大，自大的無法包容一切人、事、物。知過後更期待下一次靜坐有所改。第四次上坐，知道了自己的錯誤思惟，不夠包容導致心胸糾結，也是造成上山時不適感的主因。改變方法不再關閉六根，讓心更專注於身體的每一反應。膏肓的反應，肚子的蠕動反應，雙腳麻的反應，此次靜坐身受比心受反應來的強烈。

靜坐後的分組討論，討論的題目對我而言，容易理解卻無法實際運用在靜坐上。介紹我們這組年長組，組員年紀比組長漢宇師兄來得大，漢宇師兄為人隨和，討論時都尊重我們組員的意見，而後一起行動，在淨山後，怕組員累壞，多爭取半小時的午睡時間，結果被老師來個震撼教育。心裡 明白這是 老師另一種教學方式，更以平常心看待。這件事有何啟示？這事啟示我，團體生活，一個口號一個動作，個人行為的絲毫放逸，會讓全體受罪。更意味著我們有相同的過患，無法隨時保有警覺性。

晚上老師的解答時間，看見自己更深層的貪、嗔、痴，原來自己也屬於螞蟻骨這一國。在團體裡，無事可做時，不知身立何處？只求一個表現，沒表現機會，心慌後而亂，以致選擇事後逃避不出現。再思惟自己為何要堅持念經幾千部？拜佛幾千拜？原因在於滿足自己的爭勝慾，證明我能、我是。我能、我是讓我充滿動力，卻無形中生出驕慢心，驕慢的讓我自以為是。與初學者交談時，會以自己過去經歷為主，認為初學者的不同經歷都需改正。感謝秀如師姐閱讀太上感應篇這一事件，讓我能深思後打破自以為是的觀念，根基有利鈍，所學方法因人而異。

這次內觀禪修課程，時間雖短，對我而言確收穫頗多。自己的行徑與觀念，又被老師給否定掉。頓時不知如何是好？初期這打擊讓我折損信心，只好選擇放下不做了。常在否定中找尋答案，修正自己的行為與觀念。現在思維也越來越深入，修正的時間也越縮越短。下山後的思惟，清楚明瞭更深層的惡習。自以為是的努力竟是在滿足慾望所求，自以為是的成長卻長出了慢心，對人自以為是的教導，卻斷人慧命，讓人無法從經歷中增長智慧。自以為是讓我迷失方向，導正方向後卻能找到迷失中的真我。

江洪  省筆壬辰年 八月二十七日