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今日主題：問題越多成長越快
內觀禪修即靜靜的坐著煉養身心。
禪修時一定會有問題產生，每個人都一樣。你可以把它們看成可怕的折磨，或者有待克服的挑戰。
如果你把它們視為負擔，那只會增加你的痛苦。但是，如果你把它們視為一個學習與成長的機會，那麼，內心深刻的平靜與喜悅將自然開顯。不要放棄，要懂得尋求協助，尋找合格的內觀禪修老師，並且請求他們幫助你解決這個問題。他們的存在正是為了這個目的。沒有問題等於沒有在努力。
實修者要對自己身心負責，不要將問題帶到課堂上影響他人的進度。
你們真的有在練習嗎？？？
文昌會館 館長 李秀卿 敬上
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