文昌會館

102年新春活動報告-----育萍

    能夠參加每一次的活動都是具足了因緣、福德，如果不願意真的相信自己，很多時候這因緣都在自己心思猶疑、確定與不確定下消耗了能量，最後一事無成。多年學習的過程，調整到了現階段，常落於道理清楚知道卻做不到，隨時被境界拖著走，苦不堪言。

    我是第一時間報名，因為清楚知道在封閉自己，如果要讓這個現在的我可以有選擇，我肯定是理由藉口一大堆，我不能參加，只因為情緒不佳。那只好用逼迫性的，先報名就不會再去想理由藉口了，接下來就好好的把自己的心看好就好。故這一會的主題「降伏內在之虎」，讓我看清楚自己內在的老虎與毒蛇，及學習如何面對恐懼，滋養愛。

   第一天，一整天學員都在自我介紹，老師也針對每位學員的優缺點加以提醒並給予調整的方向，輪到自己時，站起來怎麼樣也說不出個所以然，當然也不是裝傻、發愣就可以帶過。當站起來說不出話或不說話，不就是不願意分享怕丟臉或是不敢接受真正的自己兩種情況，我就屬於後者。吳師便幫自己道出:「這段時間很苦喔!」挺住的肩膀頓時卸下，是的!真的很苦! 但是這個苦是無意義的，它來自於自己的想像，這不是真正的苦；

「生活在無法維持正念保持清明下，便時常處於抗拒、恐懼、逃避的氛圍，身、語、意便充滿著貪、嗔、癡，這些都是自我招感來的強烈「苦受」，然後壓迫自己的身心，滿滿的負面情緒，這是會生病的」，也是，我承認生病了。

師點醒自己的重點:「我總需要別人尊重；我要學著回來接受自己」，我也想要坦開心胸接受自己，但實際上身體卻反應出---生氣了!整個全身又熱惱起來，唉!又是不願意學了! 這確確實實是在生自己的氣。

又問:「那你覺得你今年應該要改什麼?」生氣時的語氣總是率性的回答:「改脾氣阿!不要生氣阿!」師回:「你這句話我已經聽你講過好幾遍了，你哪一次改過了」，真是好一記棒喝，當下心想:「真..的..ㄟ!我真的講過好幾遍ㄟ!怎麼還在講，汗顏!」回答都不是岀於真心，是情緒。情緒就像開關，一按就啟動，這就是我。

「熱惱」是我這一年半來在普賢行館學習最大的收穫，它是引起我貪嗔癡起作用的明顯指標→師云:「所緣」→「見法」轉法輪的指標，我常常忽視它的存在，然後表演了愚癡的行為後再回來反省、道歉…每次都這樣反反覆覆，同樣的因每次都反應在不同人事物上表演，總是不願意靜下來好好思惟，如何才能勘透緣起的因然後用正確的方法去對治。學到 後來在 老師的指導下，初淺體會到何謂「觀受是苦」，知道它的存在然後停下來去感受它，不要忽略而再去造做更多的罪業，念頭很多，正邪來來去去，十次能有一次保持清明就很不錯了，雖然那僅有的一次還是得依 賴著吳 老師的功德力得以紓解，我安慰自己這是學習的過程，然後記錄著每一次體會的過程及心境的變化，總是希望有那麼一天，不要每次都這樣拍拍屁股就過去了…真的很對不起。這裡也 謝謝 老師與秀卿師姐這一年耐心的教導與陪伴，我知道我錯了，對不起。師云:學法沒有對錯，只有願不願意接受，加油!

感 謝 老師這一會第一天這麼好的開端，留給自己很多省思的功課，需要思惟反省的點非常明確，我會好好觀察看好並學著運用課堂所學回來調整。

    活動第一天的夜晚，沒有課程沒有活動沒有老師，好奇妙的感覺，那我應該幹嘛? 我竟然傻傻的不知所措，封閉自己的最明顯表現便是害怕與人互動又害怕孤單。拿著衣服去洗澡，來到房間剛好兩位媽媽在房裡(翠鈴師姐與秋子師姐)，在與前輩們交談分享自己目前修學生活的心情，我的心確實得到了很大的鼓勵，有時候內心的話說出來就是一種紓解，跟師姐們分享更能保持正知而絕不落入八卦，更能在交流中讓自己的心有更明確的方向，感謝兩位師姐及老師精心安排的這一會。

    今晚我很早就睡了，卻在半夜兩點半就醒過來睡不著，我知道這便是心有掛礙沒有去除，走上去大殿前廣場透氣，走過來走過去。緣由是因為晚上剛好跟麗雪為金錢上的互動不合，我當下是生氣轉頭就不理人(因為大人不在就更任性了點)，事過我知道我的行為不對，並不尊重他人的職務，但這身子卻倔強到不能在倔強不願屈服，事後是她主動跟我說明跟道歉，其實道歉的應該是我，我可以感受到她的語氣與身段的輕柔，我却還是不接受的淡淡走過，移動的腳步下我是咒罵自己，我幹嘛這樣，我又不想要這樣；因為她的柔軟，讓我感到自己全身緊繃、頭痛，然後不安心，唉!我就是常常有這些行為所帶給自己的無意義苦受，感謝麗雪的包容讓我學習體會。

    如何用錢的課題，上午才上過，晚上自己就照表演出，錢不是萬能，沒有錢又萬萬不能，但是便對使用的態度不當就會是問題。我一直對於自己用錢的心態感到很納悶，找不到一個規則可循，用錢永遠看心情，對於要付出的心都很歡喜，但在行為上又很恐懼，恐懼付出被拒，所以我很不喜歡在拿錢付錢有那一股推推拿拿或是不確定感，能夠說清楚講明白是最好不過了!不過我通常都很難溝通又說不清楚。

接下來的毎一天活動都在活潑快樂的氣氛下，自己的身心也漸漸感到不那麼緊繃，學著快速的融入便是讓自己放鬆的方式，就不會時常與人格格不入，「笑」是一種很快融入的方式，藉由拍照的過程，看到每一位學員的表情，真的由內心升起強烈的暖流，讓自己能夠不由自主的快樂，就連事後整理相片都還能有當下快樂狂笑的感受，這真心的能量還真強，可惜無法看到自己狂笑的模樣。

    第二天的晚餐與三位年輕學員用餐，兄弟姊妹間能夠這樣的學習互動，老師的教育也讓我學到了一課。父母親撫養教育孩子長大後，最重要的是兄弟姊妹間要能夠同心互相幫助，也必須要沒有心結，沒有陰影，父母有一天會老去，兄弟姊妹便是最重要的親情，當父母看到小孩同心和樂，也會放心，這也是孝順。看他們彼此勇敢的將內心的話向彼此說出來，願意接受對方，在旁邊的我，要不是強忍，我早就哭個稀哩嘩啦!!單純的心能量好強阿!

第三天上午，師講解六字大明咒，有一股很強的能量，呼吸非常的順與柔和，頭頂鬆柔舒適，雙手很自然的便想要去接過什麼→師云「蓮花朵朵下天臺，安在靈台觀自在」，因為落於意識便刻意的放下來。透過師的講解，心感覺一直漲大漲大，漲到感覺有一個空心在裡面可以容納萬事萬物，咒語就是有這麼廣大的包容性。我相信每一句心咒的能量本身是很強的，惟需要絕對的清淨，若參雜過多的雜思妄想甚至交換，不過就是口頭禪，嘴上念佛，內心”念”魔，這是大不淨；持了一年的如意輪觀音心咒， 原來持咒的意義是直指入心，是必須入自己懺悔反省的心才能夠起作用，而不是老是用我執來持咒，這是我被停掉的原因吧，不是暫時不需要，而是阻止我繼續錯誤下去! 一年錯誤的行為與思想，我願意回來慢慢從最基礎的練習。

    中午，研究所的同學與她媽媽到山上來，陪著他們用午餐，他們上來的原因純粹是來看我，真是感恩!飯後所有學員都到後山去散步消化順便淨山了，待送完同學後便想要跟上，往後山走去，沿路靠著自己的揣測及過去的意識，應該是這一條路，走著走的，眼見路邊都有垃圾，照理說文昌會館學員走過的路應該不留下痕跡(垃圾)才對，既然都有垃圾，便回頭換一條路走好了，還是一樣有垃圾阿，奇怪了!那到底走哪去了呢? 沒有耐性便直接放棄回去休息了。事後聽學員分享才知道，老師這一次改變學習方式先上山，垃圾再慢慢的往回撿，體會體會不同的心境。冏!難怪怎麼走都一樣，大家上了一課，我想我也上了一課，便是「不要用過去的意識與想像看待現在生活啦!」  師:「觀心無常」

下午最後一堂課也是最長的一堂課，長達六小時不停歇，現在想想太酷了!老師很辛苦讓大家盡情的宣洩內在的「虎」進而做調整，而我是用任性的方式在發洩情緒，因為沒有整理，還好還有個依賴、宣洩情緒的地方，雖然我的方式不對，可是我有比較舒坦，能量消耗殆盡，我想，累了就會放下，痛了就會止息，此時，我好想要一個擁抱大哭一場，看大家默默的包容與付出，我有感到滿滿的溫暖，謝謝大家。

感謝厚德紫竹寺觀世音菩薩慈悲，及護法神一路護持

感謝因緣，感謝一同參與的法友

謝謝老師的付出與耐心

育萍敬上 101.3.31

師云:

智慧方便俱足，方能所作不空；再來必須隨根應病，投以法藥對治。

解脫生老病死、求不得、愛別離、怨憎會、五蘊熾盛等苦，是佛法的根本。眾生皆因之而身心苦惱不自在，佛陀的大慈悲，為救治眾生而應化傳法在世間。