文昌會館

                紫竹寺新春活動~翠鈴

平常時間要上山，對我來說就不是件能說走就走的事，每一次要出門總是要先有些安排，接著要對好多人說明，好麻煩，平常就如此，所以如果遇到過年期間要出門!唉!能免則免吧，然後記不得從什麼時候開始，過年成了我最沉重的假期，我常說我有很嚴重的過年恐慌症，而那前頭的壓力還不知如何疏解，這後頭的問題緊接來到。

    1月下旬的某一天，電話那頭傳來：翠鈴，公視有個(深夜食堂），妳來幫我們辦個(幸福食堂）……………。無法正確的描述秀卿師姐說了什麼，但很清楚的是我整個人”萬分緊張，而且覺得烏雲罩頂”，我是個連參加都有問題的人，要我辦!我的天阿!這意識之爭，就此開始。

    我開心願意嗎？我願意!但這開心願意只維持了幾分鐘，不過沒有後不後悔的問題，我該做的，與我想做的原本就有一段距離，就算拒絕閃過了，良心也會不安，所以我沒有說不，不是倔強不服輸而不能說不，是怕再一次說不，而把自己又給放棄了，我自問：不辦的我會參加嗎？可能不會吧!

    我目前的工作主要就是在單位辦活動，小至組室大至全國性的活動，我沒有怕過，但這一次我卻因為抗拒與前方不明，而感到相當害怕。

在機關辦活動，我會先弄清楚每一次的主旨、說明、辦法、目的，而這也正是，我可以很快進入狀況，與調整狀態的原因。迅速正確的清楚上意，然後理清方向，克服問題，完成任務，並在每一次任務結束後檢討改進，而這一身功夫就是在這個團體所學會的。

但這一次，我連要做什麼都搞不清楚，首先：過年期間上紫竹寺，我僅參加過二次，而且從沒超過一天，所以我不是很清楚，這團體過年期間上紫竹寺，都進行著什麼樣的課程，第二，老師不是表達過，紫竹寺暫時不適合活動，也特別提醒，山下人心亂、山上人心更亂、那還要去山上辦禪修嗎？又如果不辦禪修!活動該如何進行？我的確有疑問，但我仍選擇依樣畫葫蘆，規劃一個空有時間，沒有內容的空殼出來，而過程中我的狀況就如同這空殼計劃般的”心虛虛”，我說服不了自己，那麼我又將把團體帶往那裡？是整個過程中我最大的痛苦，搞不清楚狀況，搞不定自己，心量要如何放大？情緒要如何穩定、放輕鬆？清楚的知道是我的問題，但我拿自己沒辦法!

眼看時間步步逼近，壓力再大還是要走，雖然很糟糕，雖然老師刺激著要我放棄，雖然我表現出來的就是”看似積極但實際擺爛”!但那個”不”就是說不出口，是老師說的”輸不起嗎”? 還是這個我不會，也不想會，我不會是因為我不想會，而這比”我不會”更難突破，失去了前進的動力，原來是一件如此可怕的事，所以就如同老師所說，我除了眼睛張開會看人，其餘的我全關上了，自然無法搜尋到任何資訊，所以就算照抄還是抄錯，而沒有真心誠意是根本的錯，所以雖然知道同學們不會在意，但其實我覺得難堪，難堪的不是面子與能力問題，難堪的是--都關閉的意識，即使盡力也使不上力，難堪的是—我怎麼如此，而這正是我繼當年的結婚選擇後，再一次對自己的人生感到不安與惶恐，此次做不好，該檢討的已不是本次的單一事件，十年了，我又走到了該選擇的路口，我有勇氣嗎？我能嗎？我想我害怕的是這個，如果我繼續克服不了這障礙，那麼問題依舊，連老師在旁罵半天，這路我還是走不出去，我開始會有不安，因為情況似乎蓋不住了。

是的!沒錯我搞砸了，但新的一年才剛開始，雖然這個年開始的讓人感到膽戰心驚，但卻也因為這樣，讓我能很快的調整進入狀況，而不是停留在那長長的假期，為什麼這麼說呢？因為開春第一天上班，才出家門50公尺 不到，先生就與垃圾車”碰的一聲”!撞在一起，猶記老師所說：今年屬雞容易有車禍意外，撞上了處理就好，要避免與人發生口角，否則容易有進一步的肢體衝突。

所以在確定車上的大人小孩都沒事後，接著就穩定快速的將後續處理完成，我能那麼鎮定且有順序的處理態度，連我自己都很意外，又或許我並不意外先生會撞車，因為照他那樣的開車模式與認知，出意外是遲早的(他總是要轉彎的那一刻才會用方向登、然後抓狂了才會用很大聲的喇叭示警、也總認為只要他對!對方就應該會看到他，然後讓他）每一次總在危險邊緣，然後閃過，接著就是依然故我。而我要學習的就是努力保持”和顏悅色”的告知沒用後，當他遇到了，還能包容，然後不慌不忙、不急不氣的善後，這一次我做到了。

不過很快的，下一個事件又出現了，對象不同、事件不同，但比起上一件更棘手，不過還好老師今年教了”馴服內在之虎”仔細想想”從憤怒到慈悲，從恐懼到愛”，都是情緒與情感的表現，但不同的表現卻會有截然不同的效果，而人通常一次也只能處理一種情緒，而我發現：當心裡充滿了憤怒或恐懼，就無法感受到慈悲與愛，所以去年所教”轉念”，在這個時候就派上用場，與其要去檢討與討厭，倒不如抱持包容與祝福，因為錯誤如果已經造成，再多的憤怒與不諒解只會增加事情的複雜度，而我面對眼前這件事情，就從時時檢查自己的”情緒狀態”做起，因為從”慈悲與愛”出發與從”憤怒與恐懼”出發，處理的過程與結果會完全不同，勞勞記住老師所教：要能明白情緒的起點，才有辦法找到對治的方式，然後方能解決問題。

老師不會沒事要我做，這個我明白，年前的那震撼教育，震的我不得不提起面對，然後在還沒鬆懈前，事情發生了，所以還能保持某些程度的清醒。

只能說：好天也著積雨來糧!否則當福報享盡，好運用光，接著就會是造做受報的開始，老師交待的事或許能閃能避，但自己所造的業，閃不掉也逃不開，沒有人能永遠趨吉避凶，閃避的工夫相信大家不用學都很利害，但上來這裡是要學會記得轉、怎麼正確的轉。

經過這一回讓我更由衷佩服秀卿、育萍、如雯、與麗雪師姐，我真的遠遠不及她們，也對大家感到抱歉，但從大家應事的反應我也學到許多，我能判斷，什麼能聽，什麼不能聽，只是表達的過程還是缺乏信心與耐心，導致對於對的事情還是無法徹底堅持，堅持不過就又得過且過。聽到有人說：我很行也可以，但這一次我其實還不行，不過我知道問題在那裡，又育萍妳那天給我有關小孩的提醒我聽進去了，妳要我帶小孩出門時試著鬆手別那麼緊張，我有試著調整，成效不錯。借用霞姐在FB上所PO出文章的一段話：當一個家庭的媽媽是高興的時候，整個家庭都會跟著高興起來。不過其實不只是媽媽的角色而已，我們在場的每一個人，相信不論我們在家中扮演的是何種角色，是子女、是媳婦、是人家的孫子，都已經可以很明顯的影響到其他家人，不要小看自己，更要善用這份力量，但也要記得是淺移默化的影響，而非跋扈獨裁的控制，這樣似乎也才不枉費，大過年的還要勞動老師上山，教我們明白”高階情緒管理”是怎麼一回事。

其實在會館的活動，不管站起來說的好不好，說的長或短，老師都會送出一個專屬個人可以改進的禮物，大人小孩都有，大家都收到了嗎？

所以雖然這活動的過程與結束因為我，導致並不完美，但還好!!我有來!

師回覆：不完美是我自己想的，要完美要自己找。