101年11/3日(六) 紫竹寺內觀課程 學習報告
星期五晚飯後開車上紫竹寺，爬山路時搖下車窗吹吹徐徐的晚風，也想吹散些微不穩的心情，因為今天我沒有跟著大家上梅嶺，不是不能去，而去我並沒有盡心的去排除，想去，又不想去，又想寫報告，內心無比的不安，利益心一起，比較心就來了，再加上瞋心，於是就沒有上去的勇氣了。
晚上7:10到達紫竹寺，四周靜悄悄的，心想怎麼這麼安靜，往會談室看過去，沒人，鐵門也關著，其他人都還沒上來嗎？還是現在正在靜坐中呢，那我現在可以進去嗎？想想還是先去大殿禮敬，撫平一下心緒好了。一會兒再度回到停車場，在這裡等開門也不是辦法，於是伸手去試試鐵門的把手是否可以打開，打開了，勇敢的走進去，到菩提講堂探探頭看看，四個人靜靜的在打掃著，於是我也默默的拿起工具加入清掃行列。休息時才知道，原來其他人都明早才要上來。
打掃結束時老師出來了，和同學們有一句沒一句的講著，聽著聽著我有種格格不入的感覺，就因為我今天沒有上梅嶺嗎？我就像做錯事的孩子一樣，不敢面對老師，只好用虛假的笑容來武裝自己。這種格格不入來自於不安、來自於羨慕、來自於比較。
晚上九點一到，師說：好了九點了早點睡吧，明天還要早起。聽到這句話，就像聽到特赦一樣，包包背著，迅速敏捷睡覺去。
10/3早上4:30分起床，5-6點靜坐。昨晚大致上算好睡，所以今早起床精神還不錯，靜坐時初初覺頗舒暢的，但不一會兒煩躁的感覺來了，這種感覺一來開始覺得呼吸有阻窒、悶，熱氣由下往上漫延，熱惱之火愈來愈盛覆蓋全身。我開始想為什麼會這樣呢？為什麼會全
身熱？是因為昨天一整天的不安嗎？好像也不全然是吧。再想想我不想上去的理由是什麼？好吧！瞋恚心吧。都沒有人告訴我正確的時間幾點集合，我好像是被遺忘的小孩，因為已經好幾次被忘了通知了，我討厭這種感覺。明知道拿起電話－打通－問－就好了，但倔強的我就是不要，真是自討苦吃，白目到了極點。
當我開始承認我的自目後，熱氣漸退，腦中一片法音清流周轉：「見人之得如己之得，見人之失如己之失，不彰人短，不顯己長，遏惡揚善，推多取少，受辱不怨，受寵若驚，施恩不求報，與人不追悔」
一次一次的重覆念這些經文，發現這是我平日讀誦的太上感應篇的句子，經文我從不刻意去記、也不特別去語譯，因為老師告訴過我：「先看、先念就好，不要刻意，不要急著看懂它的意思，時間到自然就會明白。」雖然我很白目，但老師的話我還是會聽的。
一遍又一遍的流轉著這些經文，身體的瞋恚之火漸漸消退，經文中的字句令我汗顏，因為我看清楚這些字句都是引起我生氣、計較、埋怨的原因，我生氣－為什麼都是我...，我計較－為什麼他有我沒有…，我埋怨－為什麼如此對我…，看不得人家比我好、不會讚揚別人、受阻就怨恨、想要他人記得我的好……。
從沒特別留意的經文明明白白告訴我，這就是我需要正視、需要改進的地方，當這些都端正了，瞋恚之火就可以得到止息。菩薩送給每個人的禮物都不同，感謝菩薩送給我如此特別的法音，一次次洗滌我的瞋恚之心。南無大慈大悲觀世音菩薩 謝謝老師
學生 蘇靖惠 敬上
