壬辰年定期內觀課程心得報告
10月20日
當聽到定期內觀時間變更為19日、20日，心想已安排到高雄聽演唱會???，這次可以放風不用到山上禪修???。誰知人算不如天算，與我一同前往聽演唱會同事身體不適住院，準備開刀。要堅持前往或者到山上修行，演唱會票早已購買，最後選擇至山上，將演唱會票送給前男友，期望經由一張票化解仇恨。
出門前被罵心情煩悶到極點，加上此週工作壓力大，到達時，整個人崩潰哭泣，因為哭過內心變得不再苦悶。
第一天晚上因出點小狀況，不適合靜坐，改為明日一大早起床靜坐。此次靜坐更改坐在椅子上，靜坐時，撥放第一首歌為大悲咒，竟可對大悲咒內容一字一句聽得清楚。雖坐在椅子上但卻感覺是坐在墊子，眼睛一陣抽筋，頭昏不舒服好想站起來，再次將所緣拉回音樂上，此不適感稍加緩和。
接著坐在椅子上聽老師講課，坐在椅子應該是件舒服之事，但對我而言痛苦萬分，屁股、背部疼痛不已，如坐針氈，整節課不是打瞌睡，就是與身受奮戰。課堂上，為師詢問：「不會雙盤者舉手。」當下浮出要“承擔”二字，於是舉手，接著師和師姐對話，感覺是要告知接受不會，但不是放棄而不嘗試，知道自己不足之處，要想辦法克服，將不會變成會，沒有人不會做的事，只有做好與做壞。
昔日會覺得唸經功德，才是迴向。經師課堂上講述，明瞭倘若對方種種付出，讓你改正自我缺失，此功德亦可迴向給付出者，非單單僅有誦經一面。
下午七覺支課程，本身對於此課程感到有興趣，加上為師講述內容有些部份自身感觸過，自然很專注聽講，不過，下課後幾乎全忘光。
下山聽到同事已出院消息，心中舒暢許多，更加確定此次決定正確，相信不久將來嘉義讀書班會再添一員。
下山第三天，到台北辦活動，回程時，長官說：「昔日不太會說話，而得罪他人，目前正在用心改正此缺失。」自覺得好慚愧，以前任由自我情緒發洩，狠狠傷過她，再度深深體會到懺悔、反省、改過之重要性。
感謝一切因緣巧妙安排，讓末學有機會看到自己不足之處，得以懺悔、反省、改過，不怕覺慢，只怕不知不覺。
千惠合十 101.10.24
師云：
汝學雖誠心皈依了三寶，但仍是在家「俗人」，既是俗人，就該照著世俗人的生活規範老實生活，且要比沒有皈依三寶時，更積極、更圓融和諧、有朝氣、有活力。唯有如此，才能使自己愉悅，旁人樂於來親近，接受自己的影響。
