紫竹寺淨心之旅—金月
「加油」能讓車子具備向前行駛的能量；就像「修學」能讓我們儲存斷惡修善的資糧。加油「車子」要停下來才能加（就像修學「心」一定要靜下來才行）、基於安全考量要完全熄火（就像每次的重新學習都要歸零一樣）、要依車種加油避免車子開不了（要清楚個人的毛病習氣確實去修正才有效果）、加了油再依照車主的需求開往任何地方（具備了福德資糧才有機會決定往後要走的路）。
要「加油」很容易只要「有錢財」；真「修學」也不難只要「有決心」，理由很簡單、做起來的效果卻因人而異。這個道理很簡單，而我卻總需要透過每次的上山靜心，才又更清楚原來我ㄧ直用同樣的情緒、同樣的思維模式在過生活。所以不管生活或是修學，總是週而復始的在犯同樣的錯（舊業未消、新業又起），唉！一直這樣「知錯不改」真是對不起所有成全我的人（該如何是好呢？）
秀如的「決心」讓我震撼；「選一件做得到的事、先做到了再說」，這對於什麼都做不好的我來說「很心動」。好像真的可以試試看，因為感覺壓力較小、似乎也容易多了。雖然聽不太懂、天壇聽課卻也堅持了三年，不為別的、只因能讓內心平靜就覺得值得了，而且因為能反觀自照，所以生活及修學也就更順遂了。「見賢應思齊」感謝秀如的分享！
上山前，其實沒像以前那樣、先溝通安排婆婆，是否有想去或想做的事。一廂情願的以為同修會處理好，我只要搞定自己的事應該就可以了……>>原來起心動念不正確，身體就會提醒我們：一路到山上總是胸悶氣結的，只是自己沒去體察它、只是愚昧的以為身體來就很差，有此反應剛好像似正常的事，所以就讓它一直這樣的伴著我…
第一天靜坐：參學主題~~四句偈頌：「身語意業不做惡、莫惱世間諸有情、正念觀知欲境空、無益之苦當遠離」。
首次上座：想必只有「意念紛馳總是魔」這句話可以形容，因為腦袋竟還在上班、處理公司雜七雜八的事，總之是著了魔似的被拖著走……。休息時看了手機的時間發現廠商連扣了五通（二話不說的回了電話處理並告知，這兩天在山上有事下週二上班再說。因為這苦是我招感而來的，不斷除將相續不斷）。而將黑板上的四句偈頌拋諸腦後的結果是：老師的當頭棒喝，外加一句～「無益之苦當遠離」。
再次上座：清楚的感覺左後腦勺及延伸至風池穴的疼痛感，什麼也不想的閉目養神好讓混沌的腦袋休息一下再說，但頭不痛了、腳卻麻起來了。一直觀察原來痛是這樣的感覺～從膝蓋痛起到腳底一路痠麻灼熱，而小腿肚好像要抽筋了，如此來回著。（唉，原來過去我太糟蹋身體了，而現在它才會這樣一陣陣的的提醒我。對不起！我知道了、現在起應該要更愛惜它才對。約莫1~2分鐘，感覺如波濤洶湧般的酸麻燒灼，讓我的呼吸更急促了、感覺小腿肚儼然已在抽筋了。
突然從前的畫面出現了，所以就「自作聰明」用之前的方法來對治疼痛，吸氣將氣放置腹部、深呼吸用力往下壓好讓這股氣，將腿部的酸麻疼痛循環順至腳底而出。做了竟讓我呼吸混亂且胸悶感覺越來愈明顯（怎麼可能！不對嗎、哪裡做錯了嗎？）再出力做了二至三次竟也沒舒緩（惱了、急了，就那麼沒耐心的讓它「上氣不接下氣」的喘著。不知反省～嗔心起時、同時也犯了殺念）。
沒能「正念觀知欲境空」、故「身語意業也做惡」，而老師才會提點我：學習要懂得歸零才會空、才能裝進新的東西；更不要抓取過去的經驗、來期待未來會更好。
第二天靜坐：參學主題~「觀呼吸、念無常、無所有、畢竟空」。
一上座，咻！咻！咻的！腦袋其實一刻也不得閒。學乖了，記得要「觀呼吸」。一次次的循環拉回注意呼吸，真的只要注意呼吸、知道它怎麼呼吸真的就可以了～頭痛很快就消失了、不會被念頭拖著走、腳麻的頻率與時間也縮短了、、，「屢試不爽」心裡還一度偷笑，（可是怎麼會這樣呢？就這麼簡單的事啊，為何我會一直用「自以為是」的方法瞎坐，原來我是這樣的不老實與傲慢自大，因而忽略了如實地觀察呼吸它的「妙不可言」真是慚愧呀！直到背部有幾聲喀啦、喀啦後，感覺呼吸較順暢了，腰背也自然的挺直了，第二次循環後～老師的棍子從背部敲了一下，要我把腳麻的雙腿伸直，腳背敲了幾下、雙腿淤塞處踩了幾下，痠麻疼痛也很快的消失了。
第三天靜坐：參學主題~1、「莫急躁、不慌張」→2、「境來則應、境去不留」→ 3、「面對、接受、處理」→4、「放下、放下、、、」。
上坐前重點提醒了，無論如何就是照著做了。一上坐工作魔又來了，沒關係~照著步驟做，其結論是：人事對待真心相待、細心觀察、別人沒表示意見也不能：「我說了、就算數。」
「心怎麼了？」胸悶氣結的更明顯了！當回來注意呼吸…首先浮現「荒漠中的綠洲」，隨即出現~「三藏法師」在炎熱的荒漠中昏迷了七天差點死掉，因過人的求法決心與毅力又讓他活了過來..身處綠洲的我還要麻木不仁、不懂經典的取之不易與難能可貴嗎，是該深入經藏至少該看點書了（感覺胸悶感覺鬆開了一點）。
接著浮現婆婆跛著腳自己拿尿桶去倒的畫面，至此眼淚不由自主的流下了。對於她，我為何總是在不斷的修修補補、到底有什麼好計較不甘心的。對於婆婆不用心照顧，就像家中的這對小孩只是把他們生下，似乎也沒有盡心的教育他們，怎麼會這麼糟糕呢？（胸前又鬆開了一點）
觀察呼吸，為何我的心仍無法完全「心開意解」，為什麼呢？……感謝菩薩我還有在呼吸，還有機會面對、接受、處理這許許多多的問題。而這些所謂的恩恩怨怨與對對錯錯，不過都是自己的貪染情執太深罷了。至於「我是誰？」我還不知道、只知道現在叫這個名字。至於我現在也只不過是這個身體的過客，所以所有的身體反應都只是在提醒我「好好善待這個身體」，我還要靠它來提昇靈性、恢復自性、找到真實的自己。接著短暫的浮現爸爸的臉龐，又為什麼呢？是再次提點：我還有在呼吸，要把握機會來面對、圓融這一世的種種因緣。（下座時，胸悶氣結的感覺又一次次的鬆開了）
記取教導要能「開發覺性」，勇於接受「歷緣對境」的檢驗，不要總生氣它、逃避它、拒絕它、甚至還責怪它。所以對我而言：還是從老實本份做人做起，如實的修正了自己的言行舉止、有了正確思維模式。扮演好自己的角色就是在「自渡利己」；同時也是「渡人利他」。感謝吳師及所有成全我的人！
金月 醒筆101/08
師云：
聰明是好事，但太聰明則壞事！
一切從最「基本」做起方能體驗真實！
留言列表
